Omslagsbild: Avslappningssagor

Bokserie: Sömnsagor (del 3)
Läsålder: 3-6

Utgivningsdatum: 2021-08-13
Mediekontakt: Jenny Edh-Jansen
ISBN: 978-91-29-72944-3

Avslappningssagor

Sagor som hjälper ditt barn att koppla av
Hjälp ditt barn till en lugn och skön stund med rogivande avslappningssagor! Idag lever många barn ett stundtals stressigt liv med långa dagar, många aktiviteter och ett stort informationsflöde. Vila och återhämtning är ett måste för att orka med och må bra. Här kommer en bok med allt du behöver veta för att skapa en avkopplande vilostund med hjälp av lugna sagor inspirerade av mindfulness. Du får också konkreta tips för att hjälpa aktiva barn att gå ner i varv och flera avslappningsövningar som ni kan göra hela familjen tillsammans. Boken passar lika bra att använda hemma som på vakenvilan i förskolan.

Helena Kubicek Boye är psykolog, mindfulnessinstruktör och sömnexpert. Hon har tidigare bland annat skrivit de uppskattade böckerna med sömnsagor för barn, samt en rad böcker om sömn för vuxna. Hon är flitigt anlitad föreläsare och medverkar ofta i media som sömnexpert. Bokens vackra och stämningsfulla illustrationer av Laura Di Francesco utstrålar harmoni och lugn och hjälper både stora och små att slappna av.
Mer om författaren
149 kr Bok - Inbunden
Utgiven: augusti 2021
59 kr Nedladdningsbar bok - Epub
Utgiven: augusti 2021

SENASTE RECENSIONERNA

"Psykologen och mindfulnessinstruktören Helena Kubicek Boye har tillsammans med illustratören Laura Di Francesco gjort en helt underbar bok med avslappningssagor för barn. Perfekt för många barn som kan ha det stundtals väl stressigt."
Vi Föräldrar
”Avslappningssagor har ett bra upplägg, och övningar och sagor ger en fin hjälp till skön vila och avslappning för barn. Helena Kubicek Boye är författare, legitimerad psykolog och mindfulnessinstruktör. Hon har lång erfarenhet av att hjälpa barn och vuxna med sömnproblem. Illustrationerna av Laura Di Francesco är i milda och klara färger, och ger en känsla av harmoni och lugn. Helhetsbetyg: 4.” Maj Gustavsson
BTJ

NYHETER

Sagor som hjälper barnen att komma ner i varv

Idag lever många barn ett stundtals stressigt liv med långa dagar, många aktiviteter och ett stort informationsflöde. Vila och återhämtning är ett måste för att orka med och må bra. Författaren och psykologen bakom succén Sömnsagor kommer nu med en ny bok för avkopplande vilostunder.

Illustration: Laura Di Francesco
Se fler nyheter

Helena Kubicek Boye är född 1976 i Lund, numera bosatt i Malmö. Hon började sin yrkesbana som journalist men utbildade sig sedan till psykolog. Hon har skrivit faktaböcker för både vuxna och barn och är även författare till en rad framgångsrika spänningsromaner för vuxna läsare.

Helena är en erkänd och etablerad sömnexpert och har arbetat i femton år med att behandla sömnproblem. Hon anlitas flitigt som inspirationsföreläsare och är ofta med i media som expert vad gäller sömn. År 2018 gjorde hon ett TEDx-talk om sömn som setts av en stor publik. Hon prisades som årets nytänkare 2010 och nominerades till Stora Psykologpriset samma år. Helena anlitades även som sömnexpert när artisterna Timbuktu och Mapei skapade sina vaggvisor Lullabies som släpptes på Spotify 2021.

Mer om författaren

Fler titlar av samma författare

More

Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse på sajten. Genom att fortsätta godkänner du att vi använder cookies. Jag förstår